皆さんこんにちは。
移動の自粛解除にともなって、他府県ナンバーが増えてきましたね。
感染予防は大事ですが、丹後に来てもらって楽しんでもらいたいという気持ちも大きいです。
丹後には美味しい物がたくさんありますが、やはり一番は新鮮な魚だと思います。
魚には、タウリンやDHA、EPAなどが含まれており、体には良いことばかりで栄養価も高いです。
血液サラサラ、脳や神経の機能維持に大切な役割もあります。
「魚を食べると頭が良くなる」と子供の時に聞いたことがありますが、そうかも知れません。
梅雨のジメジメで体が重いときこそ、栄養のあるものを摂りたいですね。
